Ouvrez le champ des possibles

Tout changement commence par soi. Que vous souhaitiez évoluer seul ou avec un accompagnement, il est parfois nécessaire d’être guidé pour atteindre vos objectifs. Oniros vous propose un accompagnement personnalisé en thérapies brèves, un accompagnement psychologique, et des techniques d’hypnose et TCC, afin de transformer votre vie et développer votre bien-être.
Situé à Actiparc sur la commune du Cheylas, à 5 minutes de Pontcharra et à proximité de Chambéry et Grenoble, au cœur de la vallée du Grésivaudan, mon cabinet vous accueille dans un cadre apaisant, idéal pour travailler sur le stress, le sommeil, l’arrêt du tabac, la confiance en soi et les différents traumatismes.
Ou simplement profiter des nombreux bienfaits d’un suivi thérapeutique sur mesure, apprendre à se connaitre afin d’optimiser son organisation et son mode de vie.
L’accompagnement se fait également lors des épreuves douloureuses de la vie, lors de deuil ou de séparation.

Émotionnel et bien-être

  • Confiance et estime de soi
  • Angoisse, stress
  • Gestion des émotions
  • Colère, dépendance affective, jalousie
  • Peur du regard des autres
  • Peur de l’échec 
  • État dépressif, burn out,  mal-être 

Améliorer ses performances

  • Augmentation de la motivation
  • Concentration
  • Gestion du stress
  • Mise en place de routines d’apprentissage
  • Prise de parole en public
  • Syndrome de l’imposteur
  • Savoir se présenter avec fluidité 

Surmonter une épreuve difficile

  • Harcèlement, agression physique ou psychologique
  • Séparation
  • Deuil
  • Changement d’emploi, chômage
  • Départ des enfants, retraite
  • Gestion de la douleur, problèmes de peau, migraines…

Changer de comportement

  • Phobies
  • Croyances limitantes
  • Addictions, tabac
  • Troubles alimentaires
  • Troubles du sommeil, insomnies, cauchemars, fatigue
  • Troubles obsessionnels compulsifs
  • Perte de poids